今天温州龙舟有实力的队伍比赛的各种浆法

乐清龙舟看客

飞虎用的是推波助澜式需要队员要有具备一定的体力和持久力，队员不能太瘦。一浆跟一浆发的力均衡。上田也差不多也是这样的类型。骏龙用的是力拔山河式，体力上要求更高，技术难度要高。只要接不上就要挂，今天起步就不怎么样，有点乱。可能是他们压力大，大家多看好他们，无形中给了很大压力。越急越出问题。还有是御港队他们用的是蜻蜓点水式，队员瘦长型的居多，优点浆速快，缺点耗体力，水花大，体力接不上，体力白白浪费在速度上。以前划木头船是可以的，现在这样的浆法肯定不行了。虽然叫了教练还是没有用，现在没有一定的体重是不行的啊，老话说的好，山有多大水就有多深，你们可以看看飞虎的队员

bigpig

体能和桨法都很重要，体能在于日常训练，桨法和划法需要名师点拨，当天我听到最大的一个笑话是：200米真好看，真快，500米一定划不动，到最后肯定没力气了。

200米和500米是两种类型的划法，不能同日而语，200米大概70桨，是可以用快桨打到底的，这种短距离的竞速就和百米短跑是一样的，只有一直冲到底。500米如果想一直冲到底显然是不可能的，需要以快慢快的节奏来分配体力，起步要快，中途要慢，拉桨要满，最后100米左右才能用爆发力冲刺，合理分配体能，才是500米取胜的关键。

大宇

有道理啊