细数孕妇不能吃的食物有哪些

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　　导读：怀孕时孕妇食物有禁忌，在孕期时不能吃哪些食物，不能吃哪些水果等等，因为一些活血或易导致宫缩的食物会导致胎儿流产。人参、桂圆，中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等。桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，一旦怀孕，以下11种食物一定不能吃。
　　怀孕期间忌吃的水果和食品：
　　1.山楂 女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等见解，个性垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕妇垂青吃。但是，山楂对子宫有一定的谢忱作用，可促成子宫缩拢。假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品，容易导致流产。
　　2.桂圆（龙眼） 尽管桂圆营养硕大，是上好的补品，但怀孕期间应当少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇经常怀孕后易阴虚引起内热，再食桂圆会热上加热，绘制孕妇大便干枯，口舌干枯而胎热，容易导致孕妇露丑阴道出血、腹痛等先兆流产症状。
　　3.杏 杏味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏的热量及其滑胎特性，为孕妇之大忌，不宜食用。
　　4.荔枝 易引起大便干燥
　　5.木瓜 木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。

　　

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</p>　　6、罐头食品 因其含有添加剂 孕妇摄入过多 将对宝宝不利。
　　7、冷饮及汽水 女性怀孕后胃肠功能减弱 过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 从而导致贫血 影响宝宝发育。
　　8、菠菜 菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多 会降低体内钙、锌的含量 影响宝宝的生长发育。……孕期怎么补钙呢
　　9、猪肝 现代饲料中添加了过多的催肥剂 其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积 食入过多猪肝 可能使宝宝致畸。
　　10、久存的土豆 因其生物碱的含量很高 吃多了会影响宝宝发育。
　　11、某些佐料 包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。
　　12、油条 油条中会加入一定量含有铝的明矾 铝可以通过胎盘进入胎儿大脑 造成宝宝大脑发育障碍。

　　

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</p>　　13、含咖啡因的饮料和食品 孕妇大量饮用后 会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内 影响胎儿发育。
　　14、辛辣食物 辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强 多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后 同样会出现消化功能的障碍。
　　15、糖 糖在人体内的代谢会大量消耗钙 孕期钙的缺乏 会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。
　　16、味精 进食过多味精可影响锌的吸收 不利于胎儿神经系统的发育。
　　17、米仁和马齿觅 米仁又称薏苡仁 它促使子宫收缩 易诱发流产，马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。
　　另外，罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素，油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎儿大脑 影响胎儿智力的发育，应避免食用此类食品。